십자화과 채소가 소아청소년 대사증후군 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 십자화과 채소가 소아청소년 대사증후군 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
십자화과 채소는 꽃잎이 네 장으로 이루어진 채소로 양배추 브로콜리 순무 배추 등을 말한다. 소아청소년 대사증후군은 복부비만 연령 및 성별 표준치의 90 백분위수 이상 중성지방 110/dL 이상 HDL 콜레스테롤 40/dL 미만 혈압·연령·성별·신장에 따른 표준치 90백분위수 이상 혈당 110/dL 이상 등에서 3가지 이상에 해당될 때 진단한다.
이러한 상태는 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 등 각종 질환 발병 위험을 높인다. 소아청소년은 성장과 발달을 위해 적절한 에너지 섭취가 필요하지만 과도한 열량 섭취는 비만 위험을 높인다.
전 세계적으로 소아청소년의 초가공식품과 정제 탄수화물 섭취량이 높아지고 신체활동량은 낮아지는 추세라 식습관 관리가 필수다. 쿠알라룸푸르 국제의과대 연구팀이 1990년부터 2022년 10월...