매일 새벽~아침과 오후 3시, 성관계에 딱 좋은 시간…“남녀 성호르몬 최적” 새벽부터 아침 사이에 '가벼운 관계'를 가지면 좋은 하루를 여는 활력소가 될 수 있다. 가벼운 관계에는 샤워를 함께 하거나 손을 잡거나 포옹하는 등 사랑을 확인하는 모든 행위가 포함된다.
[사진=게티이미지뱅크] 아침에 일어나 마시는 모닝 커피는 좋은 하루를 열어주는 활력소가 될 수 있다. 파트너가 있는 건강한 사람에겐 아침의 '가벼운 관계'도 또다른 활력소가 될 수 있다.
전날밤 음주 등으로 심신이 너무 지치지 않았다면 그렇다. 미국 건강매체 '헬스라인(Healthline)'에 따르면 아침에 너무 힘든 '유산소운동' 스타일의 성관계에 굳이 집착할 필요 없다.
그보다는 힘이 훨씬 덜 드는 성행위도 많다. 가벼운 관계를 가져도 스트레스를 풀고 행복감과 활력을 높일 수 있다.
새벽부터 아침 사이는 남성 호르몬 테스토스테론과 여성 호르몬 에스트로겐의 수치가 가장 높은 시간대에 속한다. 오후 3시도 성관계에 적합하다...