안녕하세요. 늘 한결같은 여러분의 러닝부여자 Mr. runner입니다~ 태풍이 종다리가 지나가고 언제 그랬냐는 듯이 습하지만 맑은 하늘이 저를 반겨주네요~ 어제보다는 덜 습하고 선선한 바람이 부는 오늘입니다 러닝하기 딱 좋은 날씨!

어제 병원을 다녀오고 나서 고관절이나 대퇴근과 슬개골이 한층 덜 아프더라구요~ 신난다고 괜히 업되서 오버폐이스로 접어들 수 있으니 나 자신 컴다운~ 이럴수록 더 전후스트레칭을 잘해서 부상을 방지해야겠죠? 무릎 발목 보호대도 착실히 작용하고~ 오늘도 화이팅!!

저처럼 같은 기분과 마음을 가지신 분들이 참 많은 오늘 챌린지였어요~ (강변에 사람이 너무 많다..ㅠ) 이웃 러너분들도 러닝시에 부딪힘사고 및 낙상사고 안전사고 유의하셔서 모두가 건강하고 안전한 러닝되시기를~ #러닝화 #걷기 #뛰기 #달리기 #러닝복 #런닝화 #스포츠용품 #협찬 #무릎보호대추천 #러닝화추천 #LSD훈련 #달리기주법 #컨피던스 #블챌 #블챌스템프 #안정화 #러닝화 #카본화 #러닝용품 #...