건강을 관리하는 방법으로는 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 대표적이지만 '영양제' 복용 역시 빼놓을 수 없는 팁이다. 건강과 관련된 다양한 종류의 영양제는 언뜻 비슷해 보일 수 있지만 분명한 차이점이 존재한다.
게티이미지뱅크 영 영양제의 사전적 의미는 영양보충을 위해 각종 성분을 배합해 정제나 음료의 형태로 만든 약이다. 건강관리 비법 중에서도 간편한 방법 때문에 선호도가 높다.
이처럼 건강을 위해 복용하는 영양제는 기준에 따라 각각 건강기능식품, 건강보조식품, 의약품으로 구분된다. 식품의약품안전처(식약처)는 건강기능식품에 대해 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용해 제조·가공한 식품이라고 규정하고 있다.
기능성은 인체 구조 및 기능에 대해 영양소를 조절하거나 생리학적 작용 등과 같은 보건 용도에 유용한 효과를 얻는 것을 말한다. 언뜻 건강보조식품과 비슷하게 보이지만 다르다.
식약처가 동물시험, 인체적용시험 등의 과학적 근거를 바탕으로 평가해 인정한 기능성 원료를 사용한 건...