바코파(Bacopa monnieri)는 세계 여러 지역의 습지에서 흔히 자라는 다년생 허브입니다. 이 식물은 브라미(Brahmi), 인도 페니워트(Indian pennywort), 물 히솝(water hyssop), 은혜의 허브(herb of grace)로도 알려져 있습니다.
(Overview of Dietary Supplements(건강 보조 식품 개요)를 참조하십시오.) 클레임 Bacopa는 기억력, 학습 유지력, 집중력, 집중력, 전반적인 인지 기능 및 수행 능력을 향상시키거나 유지하는 것으로 알려져 있습니다.
어떤 사람들은 알츠하이머병과 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 증상을 완화하거나 지연시키기 위해 바코파를 복용합니다. 증거 바코파가 기억력이나 인지 기능을 개선하거나 장애를 치료하는 데 효과적이라는 것을 입증하는 고품질 연구는 없습니다.
그러나 몇 가지 소규모 연구는 주목할 가치가 있습니다. 인도의 의대생 60명을 대상으로 한 무작위 연구에서 표준화된 바코파 추출...