'매우 예민한 사람'…초감각·초감정·심미안 특성 "예민함, 섬세함으로 전환 가능…긴장 해소책 찾아야" ['보그 코리아' 유튜브 캡처. 재판매 및 DB 금지] 'MBTI'가 가고 'HSP'가 왔다.
혈액형에 이어 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)가 우리 사회를 휩쓴 가운데, 이제는 HSP(Highly Sensitive Person) 테스트가 주목받고 있다. HSP는 2006년 미국의 심리학자 일레인 아론 박사가 제시한 개념으로, 직역하면 '매우 예민한 사람' 혹은 '매우 민감한 사람'이다.
우리나라에서는 '초민감자'로 불리기도 한다. 이는 외부 자극의 미묘한 차이를 인식하고 자극적인 환경에 쉽게 압도당하는 민감한 신경 시스템을 가진 사람을 의미한다.
전 세계 인구의 약 15~20%가 HSP에 해당하는 것으로 알려져 있다. HSP는 크게 초감각 초감정 심미안의 세 가지 주요 특성을 가진다.
초감각은 작은 소리나 밝은 조명에도 예민하게 반응하고 특정 옷감의 질감...