2024.6.19. 1년 전 오늘 #성장기 #눈건강 #루테인 #아이건강 #눈에좋은음식 성장기 아이들의 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 것은 물론 신체의 균형적인 발달에도 도움을 주는 좋은 음식으로는 안토시안 풍부한 “블루베리”, 베타카로틴 함량이 높은 “당근”, 비타민A, 단백질 다량 함유된 “치즈”, 완전 영양 식품 “시금치”, 눈을 밝게 해주는 씨앗 “결명자” 등이 있음. 1. 안토...

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