2024.8.2. 1년 전 오늘 [챌린지]매일 10km 걷기/뛰기 챌린지 1087일차 안녕하세요~ Mr.runner입니다. 8월의 첫째주의 첫 주말의 시작 금요일 입니다. 이웃님들께서는 7월은 잘 마무리하시고 8월은 새롭게 잘 시작 하셨나요~ 저는 여느때와 다름없이 챌린지로 하루를 마무리해 봅니다~ 주변에 보니 한창 휴가들을 가시던데 여러분들은 휴가계획 있으신가요~ 저는 지난 포스팅에 언급드렸듯이 부...

러닝과 의학지식을 공유하는 Mr.runner #러닝 #달리기 #달리기효과...