탈모에 좋다는 소문으로 맥주효모 영양제를 드시는 분, 요즘 많습니다. 비오틴과 아연, 비타민 B군이 풍부해 두피 건강과 모발 생성에 도움을 준다는 이유에서죠.
그런데 이 맥주효모가 통풍 위험을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 맥주효모 영양제가 탈모에 좋은 이유와 통풍을 유발할 수 있는 단점까지 함께 짚어보겠습니다.
탈모엔 좋습니다: 아미노산·비오틴·비타민B의 조합 맥주효모는 효모균을 건조·불활성화시켜 만든 것으로, 모발 성장에 꼭 필요한 아미노산, 비오틴, 비타민B1·B2·B6 등이 풍부합니다. 특히 단백질 합성과 에너지 대사에 관여하는 성분이 많아 영양 불균형에서 오는 탈모에 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.
문제는 퓨린: 통풍 환자라면 주의하세요 하지만 맥주효모에는 퓨린(purine) 함량이 높습니다. 퓨린은 체내에서 분해되며 요산을 생성하고, 요산이 혈중에 과다 축적되면 관절에 결정이 쌓여 통풍을 유발하죠.
대한류머티즘학회에 따르면 기존 통풍 환자뿐 아니라 가족...