2024.9.26. 1년 전 오늘 [챌린지]매일10km 러닝 및 걷기 챌린지1142일차 건강을 위해서는 의사에게 역겨운 약 한 모금을 처방받기 보다, 들에 나가 사냥을 하는 것이 낫고, 치료를 위해서는 운동을 하는 것이 현명하다. 신은 그의 작품을 인간이 고치도록 만들어 놓지는 않으셨으니.

(죤 드라이든) 안녕하세요~ 여러분의 러닝 동기부여자 Mr.runner 입니다. 오늘은 낮기온이 31도 다시 더운 하루 ...

런린이의 런닝/건강 일기장...