일산자생한방병원 김동우 병원장 선선한 바람이 불어오면서 전국 곳곳에서 마라톤 대회가 활발히 열리는 등 러닝의 인기가 대단하다. 스포츠업계 추산 러닝 인구가 1000만 명에 달할 것이란 관측이 존재하는 가운데, 일부 마라톤 대회는 참가 접수가 열리자마자 매진 행렬이 이어지고 있다.

최근 열린 안동마라톤에는 1만여 명이 참가했으며, 제주, 보성, 대구 등 지자체 대회 역시 수만 명이 참여한 것으로 알려졌다. 이런 분위기 속에서 "허리디스크가 있는데 뛰어도 되나요?"

라는 질문을 자주 듣곤 한다. 연예인이나 주변인들 사이에서 러닝을 통해 허리디스크를 극복했다는 이야기가 들리면서 환자들의 궁금증이 커지고 있는 것이다.

일례로 방송인 이영자는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 허리디스크 때문에 달리기를 피했지만, 현재는 집 마당을 두 바퀴까지 달리고 있다며 허리디스크 극복기를 전한 바 있다. 그렇다면 러닝이 실제로 허리디스크 치료에 도움이 될까?

허리디스크는 척추 뼈 사이의 추간판(디스크)이 손...