2024.11.6. 1년 전 오늘 오늘의[챌린지] 매일 10km 러닝 챌린지 1183일 차 오늘의 명언 안녕하세요~ 여러분의 동기부여자 Mr.runner.입니다. 어제는 포스팅을 보신분들은 아시겠지만, 제가 하프코스를 달리고 누적러닝거리 25,000KM 달성해서, 오늘은 조금 천천히 워밍업 기분으로 페이스를 조절해서 뛰어봤어요.

그리고 이젠.. 이제 기온이 한 자리수로 떨어져서 바람만 2M/S 이상되면 엄청 ...

Running Health and Medical Information Center...