2024.11.26. 1년 전 오늘 비타민의 종류 및 효능과 일일섭취량 비타민은 다음과 같을 수 있습니다. 지용성(비타민 A, D, E, K) 수용성(비타민 B 및 비타민 C) 비타민 B군에는 비오틴, 엽산, 니아신, 판토텐산, 리보플라빈(B2), 티아민(B1), B6(예: 피리독신) 및 B12(코발라민)가 포함됩니다.

식이 요구량, 공급원, 기능, 결핍 및 독성의 영향, 혈중 농도 및 비타민의 일반적... Running Health and Medical Information Center...