2025.1.20. 1년 전 오늘 한파에도 식지 않는 달리기 열풍, 부상없이 건강 챙기려면 달리기는 건강효과가 높은 운동이지만 부상예방을 위해 주의가 필요하다. 젊은 남성이 한파에도 잠수교 위를 달리고 있는 모습 사진제공｜고려대구로병원 최근 한파에도 불구하고 러닝 열기는 식지 않고 있다.

특히 MZ세대 중심으로 다양한 러닝 크루가 활발하게 활동하는 등 국내 러닝 인구가 1000만여 명에 달할 만큼 ... 런린이의 러닝과 건강 이야기...