2025.3.24. 1년 전 오늘 자기 전 먹으면 독? “잠 안 올 땐 이 과일 드세요…수면보조제 수준” 英 수면 전문가 “키위, 수면보조제로서 가치” “자기 전 섭취하면 수면 시간·수면의 질 향상” 불면증 이미지.

아이클릭아트 영국의 수면 전문가들이 자기 전 키위를 먹으면 더 빨리 잠들 수 있다고 밝혔다. 22일(현지시간) 영국 매체 더 미러는 “키위를 잠들기 전 섭취하면 각종 수면 문제를 해결할 수 있다”고 보도했... 그냥 매일 글쓰는 러너...