2025.3.24. 1년 전 오늘 손목통증 완화 운동, 스트레칭부터 강화 운동까지 컴퓨터 사용이 널리 확산되면서부터 손목통증은 대중들의 일반적인 문제로 자리잡았다. 스마트폰과 태블릿 사용이 증가한 뒤로 손목통증 문제는 더 흔해졌다.

컴퓨터 사용 시간에만 혹사되던 손목이, 여가시간의 스마트폰 사용까지 더해지며 한층 더 부담을 짊어지고 있기 때문이다. 이럴 때일수록 ‘평상시 꾸준한 관리’...

그냥 매일 글쓰는 러너...