2025.4.10. 1년 전 오늘 땀을 많이 흘리면 살도 더 빠진다? 운동 중 흘리는 땀의 정체 운동을 하면 땀이 나는 것은 당연한 사실이다.

살을 빼기 위해 운동을 하는 중 뻘뻘 흘리게 되는 땀은 자신이 열심히 했다는 일종의 증거이자 훈장이기도 하다. 그렇다면 흔히 말하는 땀을 많이 흘릴 수록 살이 더 빠진다는 속설은 사실일까?

땀과 운동의 관계에 대해서 알아보자. 기사의 이해를 돕기 위한 이미지.

운동하... 그냥 매일 글쓰는 러너...