2025.4.11. 1년 전 오늘 美 의사, “‘간헐적 단식’이 뇌 젊게해”… 대신 ‘이 만큼’ 지속해야 한다는데? 미국의 한 의사가 각종 질환을 예방하는 데 도움이 된다며 간헐적 단식의 효과를 강조했다.

지난 7일(현지시각) 외신 매체 서레이 라이브에 따르면, 간헐적 단식은 뇌 건강을 증진하고 심혈관질환 발생 위험을 감소시킨다. 폐 및 중환자 의학 전문가인 니나 찬드라세카란 박사는 “만약 당신이 간헐적 단식을 한다면 뇌 노...

그냥 매일 글쓰는 러너...